KASALLIKSIZ HAYOT SARI BIR QADAM, DAVOLOVCHI JISMONIY MASHQLAR VA SOG‘LOM KELAJAK
Keywords:
davolovchi jismoniy mashqlar, kasalliklarni oldini olish, jismoniy faollik, reabilitatsiya, profilaktika.Abstract
Davolovchi jismoniy mashqlar (DJM) yuqumsiz kasalliklarning oldini olish, funksional holatni saqlash va nogironlikning kamaytirishda ilmiy asoslangan, iqtisodiy samarali usul hisoblanadi. Ushbu maqolada DJM ning yurak-qon tomir, modda almashinuvi, tayanch-harakat tizimi, ruhiy kasalliklar va biologik mexanizmlari hamda amaliy qoʻllash usullari batafsil yoritilgan.
References
A.A. To‘xtasinov, Fizioterapiya va reabilitatsiya asoslari. – Toshkent: Tibbiyot, 2021.
H. R. Karimov, Jismoniy tarbiya va sog‘lom turmush tarzi. – Toshkent: Fan va texnologiya, 2020.
N. Rahmonov, Davolovchi jismoniy mashqlar va ularning qo‘llanilishi. – Samarqand: SamDTU, 2019.
Guyton & Hall, Textbook of Medical Physiology. – Elsevier, 2021.
ACSM, Exercise Guidelines for Health and Rehabilitation, 2020.
Internet manbalari
World Health Organization – https://www.who.int
O‘zbekiston Sog‘liqni saqlash vazirligi – https://www.minzdrav.uz
CDC – https://www.cdc.gov
PubMed – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
